Din resa mot välmående börjar här
Välkommen till en hälsosam och balanserad livsstil! Här hittar du priser och paket som passar för träning, kostrådgivning, klimakterierådgivning, massage och coaching. Oavsett om du vill ha personlig träning, hjälp med din kost eller en skräddarsydd livsstilsförändring, så finns här alternativ för att stötta dig på din resa.
Träning – PT och Gruppträning
Personlig träning (PT):
- 60 min: 750 kr
- 10-kort (60 min): 6750 kr (750 kr per pass)
- 5-kort (60 min): 3375 kr (675 kr per pass)
- PT Duo (60 min, 2 personer): 1100 kr
- PT Duo (60 min, 10-kort): 9900 kr
Gruppträning:
Styrka och cirkelpass: 500 kr/månad eller 125 kr/pass
Kvinna 40+ – Klimakterierådgivning och träffar
Klimakterierådgivning (60 min):
- 850 kr – Individuell rådgivning för att hantera klimakteriets utmaningar.
- Klimakteriegrupp med 4 st fysiska träffar – 2495 kr
Kommer info inom kort – Lär dig mer om hur du kan må bättre genom klimakteriet med stöd och verktyg.
Kost och Kostrådgivning
Kostrådgivning (60 min):
- 750 kr – Individuell rådgivning för att hitta en hållbar kostplan.
Personlig Kostplan (3 månader):
- 1500 kr/månad (bindningstid 3 månader, uppsägning 1 månad innan) – Få en skräddarsydd kostplan som passar dina mål och livsstil.
12-veckors Livsstilsförändring:
5000 kr – En komplett plan för kost och träning via appen Nutrition Data. Du får en personlig kostplan, hundratals recept, träningsdagbok, och möjlighet att chatta direkt med mig.
Inkluderar även 2-4 PT-pass/vecka – träning kan anpassas för hemträning.
Massage
Klassisk massage:
- 55 min: 650 kr
- 30 min: 450 kr
- 80 min: 750 kr
Massage med triggerpunkter:
40 min: 650 kr
Boka din tid idag!
Känn dig fri att kontakta mig för att boka ett pass, få mer information om de olika alternativen, eller om du har frågor. Jag ser fram emot att stötta dig på din väg mot ett starkare och hälsosammare liv!
Klimakterierådgivning
Den här tjänsten erbjuder ovärderliga insikter och stöd för dig som går igenom klimakteriet.
Kostrådgivning
Denna tjänst skräddarsyr din kost för att maximera välmåendet.
Träningspass
Denna tjänst är utformad för att möta dina träningsmål effektivt.
Upptäck fördelarna med en hälsosam livsstil – bli en del av vår gemenskap idag!